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Psicología · Granada
Trabajo de autoestima en Granada
Construye una relación más amable y realista contigo.
¿Sientes que no eres suficiente? La forma en la que te hablas y te tratas marca todo lo demás.
¿Te suena alguna de estas señales?
Autocrítica constanteDificultad para poner límitesInseguridadComparación con los demásSentirse poco merecedor/a
¿Qué es?
Entender lo que te pasa es el primer paso
La autoestima es la relación que mantienes contigo. Cuando es baja, afecta a tus decisiones, tus vínculos y tu bienestar emocional.
Cómo te acompaño
Un proceso a tu ritmo
Exploramos de dónde vienen esas creencias sobre ti para construir una mirada más compasiva y realista.
- 01Entender de dónde viene tu forma de verte
- 02Identificar la autoexigencia
- 03Mirada más compasiva
- 04Aprender a poner límites
- 05Reconectar con tus valores
Eres suficiente, tal y como eres.
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
No tienes que atravesarlo en soledad
Da el primer paso. Estoy aquí para acompañarte.