Psicología · Granada
Trastornos de la conducta alimentaria en Granada
Cuando la relación con la comida se vuelve difícil.
Puede que sientas preocupación constante por la comida, tu cuerpo o tu peso. A veces aparece culpa al comer, miedo a engordar, necesidad de control o momentos de descontrol que generan malestar. La relación con la comida puede volverse muy exigente, confusa y solitaria. Si te sientes así, no tienes que atravesarlo solo/a.
¿Te suena alguna de estas señales?
¿Qué es?
Entender lo que te pasa es el primer paso
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son dificultades en la relación con la comida, el cuerpo y la imagen de uno mismo. No tienen que ver sólo con la alimentación, sino también con emociones, autoestima, control y la forma en la que te relacionas contigo mismo/a. No es una cuestión de fuerza de voluntad: lo que estás viviendo tiene un sentido y merece ser comprendido.
Cómo te acompaño
Un proceso a tu ritmo
Para mí, la relación terapéutica es fundamental. Ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicio es especialmente importante en este proceso. El trabajo será progresivo, respetando tus tiempos y necesidades.
- 01Comprender qué hay detrás de tu relación con la comida
- 02Trabajar la autoimagen y la autoestima
- 03Identificar y regular las emociones implicadas
- 04Reducir la culpa y la autoexigencia
- 05Construir una relación más flexible y amable contigo
Pedir ayuda puede ser el primer paso hacia una relación más libre y amable contigo mismo/a.
Dudas frecuentes
Preguntas frecuentes
No tienes que atravesarlo en soledad
Da el primer paso. Estoy aquí para acompañarte.